Life Coaching – ~ a transformational journey of self-discovery and growth ~

Imaginează-ți cum ar fi să trăiești viața pe care ți-o dorești, în armonie cu valorile tale și cu sinele tău autentic.

Între locul în care te afli acum și locul în care îți dorești să te afli este acțiunea – uneori e nevoie de un singur pas, alteori de mai mulți sau de un proces.

Misiunea mea este să te însoțesc pe tine în această călătorie spre îndeplinirea oricărui obiectiv pe care îl vizezi.

Sunt Oana CRISTINA – Career & Life Coach, și am convingerea că putem realiza tot ce ne propunem. Puterea noastră interioară transformă orice vis în realitate cu fiecare pas conștient pe care îl facem.

Știu că fiecare dintre noi s-a născut cu cel puțin un talent și cu abilitățile necesare pentru a-și construi un viitor mai bun – iar asta ne poate deschide calea către a ne crea o viață mai împlinită, aliniată cu valorile noastre și cu sinele nostru autentic.

Fiind o susținătoare a învățării și dezvoltării continue, sunt convinsă că o minte „antrenată” este pregătită în orice moment să dobândească noi cunoștințe și abilități și să ne pună la dispoziție instrumentele necesare pentru depășirea celor mai mari provocări și atingerea celor mai îndrăznețe obiective.

Everyone needs a Coach.“

– Eric Schmidt, CEO Google

Despre coaching

Coachingul este un parteneriat în care coach-ul îl susține pe client să-și folosească la maximum resursele pentru a atinge performanța în oricare dintre ariile vieții. Prin întrebări ghidate, reflecție și feedback, coachingul facilitează conștientizarea, clarificarea direcției și găsirea propriilor soluții.

Acest proces de dezvoltare personală este menit pentru a-i fi alături clientului în identificarea și folosirea resurselor interioare necesare depășirii obstacolelor, astfel încât acesta să-și poată contura o strategie și un plan clar de acțiune care să ducă la îndeplinirea obiectivelor stabilite

Spre deosebire de terapie, care se concentrează pe vindecarea rănilor emoționale din trecut, coachingul este orientat către viitor și către acțiuni concrete care duc la obținerea rezultatelor dorite.

Ce este coachingul

un proces non-directiv în care, pornind de la conștientizarea stării actuale, primești susținere în a-ți descoperi propriile resurse, opțiuni și soluții
un demers care te ghidează în a-ți pentru a-ți crea o strategie clară și un plan concret de acțiune
o călătorie la finalul căreia îți vei atinge obiectivele personale și profesionale

Ce NU este coachingul

nu este terapie sau consiliere psihologică
nu este mentorat sau consultanță
nu este o relație de dependență, ci una de parteneriat
nu este despre a primi sfaturi, ci despre a-ți găsi propriile răspunsuri
nu este o soluție rapidă, ci un proces care necesită timp, pentru a genera schimbări profunde și cu efecte pe termen îndelungat

Beneficiile coachingului

Beneficiile unui program de coaching sunt nenumărate și au efecte în multe arii ale vieții personale și profesionale. Câteva dintre cele mai frecvent menționate sunt:

clarificarea obiectivelor și a priorităților
creșterea încrederii în sine și a motivației
îmbunătățirea abilităților de comunicare și relaționare
gestionarea mai eficientă a timpului și a stresului
luarea unor decizii mai bune și mai asumate
dezvoltarea unei mentalități de creștere, orientată spre soluții
atingerea unui echilibru mai bun între viața personală și profesională

Servicii

Procesele de coaching în care am participat până acum, inclusiv al meu, mi-au arătat că nicio schimbare nu se întâmplă peste noapte sau în câteva zile, iar pentru o transformare în profunzime și cu efecte de durată este nevoie de implicaree și timp.

Din acest motiv ofer programe individuale de Career Coaching și Life Coaching de cel puțin 3 luni (aprox. 12-14 sesiuni), pentru a te susține în generarea unor schimbări de ale căror beneficii să te bucuri pentru tot restul vieții.

Programele mele de coaching au o structură bine definită, cu repere clare și concrete și sunt 100% personalizate pe profilul și nevoile fiecărui client cu care lucrez.

Cum va fi colaborarea noastră

Este important să știi că lucrez doar cu clienți dispuși să investească timp și energie în propriile obiective și care știu că succesul unui proces i se datorează în primul rând beneficiarului.

Etapele esențiale ale procesului de coaching sunt:

discuția inițială (gratuită), în care ne cunoaștem, discutăm despre obiectivul și nevoile tale
dacă vom colabora, ne ocupăm de definitivarea formalităților și de clarificarea detaliilor legate de procesul de coaching (durată, frecvența sesiunilor, investiție etc.)
stabilirea unui obiectiv SMART la care vom lucra împreună
evaluarea contextului actual, identificarea și conștientizarea resurselor interioare
identificarea potențialelor obstacole și a modalităților de a le depăși
crearea unei strategii și a unui plan concret de acțiune
implementarea planului și evaluarea periodică a progresului, precum și primirea unui feedback constant
revizuirea rezultatelor obținute și stabilirea unui mod prin care acestea pot menține progresul pe termen lung
încheierea procesului de coaching, când ți-ai atins obiectivele sau când simți că nu mai ai nevoie de suport

Dacă vrei să afli mai multe detalii, te invit la o discuție.

Programează aici o sesiune de cunoaștere.

De ce să lucrezi cu mine

Cred în coaching, pentru că am fost și încă sunt implicată în propriul proces de coaching, care mi-a schimbat în bine mai multe aspecte ale vieții.

Îți ofer un program de coaching cu o structură bine definită și cu repere clare și concrete, care va fi 100% personalizat pe profilul și nevoile tale, astfel încât să te bucuri atât de procesul în sine, cât și de rezultatele obținute.

La ce să te aștepți într-un program de coaching cu mine:

lucrezi cu un profesionist bine pregătit și empatic, care îți va spune inclusiv lucruri pe care nu vrei să le auzi, dar care te vor invita la introspecție, reflecție și discuții sincere cu tine
îți sunt alături pe tot parcursul călătoriei tale și te susțin în a-ți conștientiza și accesa propriile resurse interioare
sesiunile se desfășoară într-un cadru de deplină siguranță psihologică, în care nimeni nu judecă pe nimeni, fiindcă e important să discutăm deschis, pentru a reuși să eliminăm obstacolele
tot ce îmi împărtășești este și va rămâne confidențial, așa cum este etic să se comporte un profesionist
sunt un observator care îți reflectă ce vede și aude de la tine, oglindind perspectiva din afara minții tale
te ajut în a deprinde abilitatea de a găsi soluții la provocările care te frământă, fiindcă nu e rolul meu să iau decizii în locul tău sau să-ți dictez ce să faci
chiar dacă par discuții între ”prieteni”, sesiunile sunt conversații între tine și un profesionist care crede în tine și în abilitatea ta de a-ți atinge cu succes obiectivele

Ce mă recomandă

Încă din adolescență, am fost fascinată de potențialul uman, de capacitatea noastră de a evolua constant și de a ne depăși limitele. Ajunsă la finalul liceului, am decis să urmez o facultate cu profil umanist – Facultatea de Litere din cadrul Universității “Alexandru Ioan Cuza” din Iași.

Privind în urmă, am realizat la un moment dat că alegerile mele de profesionale au fost făcute fiind atrasă de comunicarea și conectarea cu cei din jurul meu – am lucrat în domenii care implică interacțiune directă cu oamenii (comunicare și marketing), iar în anul 2015 am ales un nou parcurs profesional, intrând în aria resurselor umane – inițial ca recrutor și consultant HR, iar apoi consilier vocațional, drum care m-a adus, inevitabil, către coaching.

Acum, în calitate de Career & Life Coach, folosindu-mă de tot ce am învățat până în prezent, îmi dedic energia și experiența pentru a te ghida să-ți descoperi și să-ți valorifici întregul potențial. Cred cu tărie că fiecare om are resursele necesare pentru a-și atinge obiectivele, iar rolul meu este de a facilita acest proces de transformare.

O parte dintre cele mai relevante certificări pe care le dețin sunt:

Coach* (curs de 360 de ore)
Consilier Dezvoltare Personală – Life Coach*
Consilier Vocațional*
NLP Practitioner (diplomă recunoscută internațional, emisă de IANLP)
Formator*

* diplomă emisă de Ministerul Educației și Ministerul Muncii

Nu m-am mulțumit doar cu promovarea unor examene și obținerea unor diplome, ci am continuat să studiez fiecare subiect în parte, citind cărți, articole, lucrări de referință și parcurgând nenumărate alte materiale care mi-au îmbogățit cunoștințele în fiecare arie.

De-a lungul anilor, am urmat numeroase alte cursuri care m-au ajutat să mă cunosc mai bine și să-i înțeleg pe oamenii cu care am colaborat pe plan profesional și care s-au dovedit un real beneficiu inclusiv în relațiile personale: